日本語
English
नेपाली
[बाल रोग विशेषज्ञको निगरानीमा]
राम्रो "ब्याक्टेरिया" हराएपछि एलर्जी बढ्छ? ③ [व्याख्यान र परामर्श सत्रबाट अंश]
※यो लेख 2018 मा आयोजित "वाहाहा शिक्षकसँग सुन्नुहोस्: बालबालिकाको रोगप्रतिक्रिया र समाधानको तरिका" व्याख्यानको सामग्रीलाई सम्पादन गरी प्रस्तुत गरिएको हो।
※अंग्रेजी र चिनियाँ संस्करण उपलब्ध छ
हामी ब्याक्टेरिया र भाइरसबाट बनेका छौं!
हाम्रो पुर्खाहरूलाई पछ्याउँदै जाँदा, उनीहरू मूल रूपमा ब्याक्टेरिया थिए भनिन्छ।
त्यति मात्र होइन, हाम्रो शरीरमा धेरैजसो जीवाणु र भाइरसहरू रहेका छन्।
अहिले उच्च विद्यालयको जीवविज्ञान पाठ्यपुस्तकमा,कोशिकाभित्रको सहजीवन सिद्धान्तयो देखिएको छ।
सजिलो भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो ३७ ट्रिलियन कोषहरूको प्रत्येकमा एक नाभिक हुन्छ, र नाभिकको वरिपरि अर्गानेल भनिने संरचना हुन्छ
त्यहाँ धेरै कुराहरू छन्, ती मध्ये एक माइटोकन्ड्रिया हो।
माइटोकन्ड्रिया हाम्रो शरीरलाई सक्रिय राख्न ऊर्जा उत्पादन गर्ने कारखाना हो।
योमाइटोकन्ड्रिया पहिले ब्याक्टेरिया थियोयो कुरा, कोषिकाभित्रको सहजीवन सिद्धान्त हो।
हाम्रो शरीरमा ब्याक्टेरिया प्रवेश गर्छ, र सुरुमा ब्याक्टेरिया भएको कुरा बिस्तारै मानिस बन्छ,
बाहिरबाट ब्याक्टेरिया वा भाइरसहरू भित्र आउँछन् र हाम्रो शरीरमा बाँच्नको लागि निरन्तर परिवर्तन गर्दै जान्छन्,
अन्ततः यो हाम्रो शरीरको एक भाग बनिसकेको छभन्ने कुरा हो।
एन्टिबायोटिक्सले आन्द्राभित्रका ब्याक्टेरियालाई मार्न सक्छ
आजकल विभिन्न प्रकारका एलर्जी रोगहरू बढ्दै गइरहेको एक कारण हो,
सानो हुँदा धेरै एन्टिबायोटिक्स प्रयोग गरेकोले होला भनिन्छ।
एन्टिबायोटिक्स ब्याक्टेरियालाई समाप्त गर्नको लागि लिइन्छ, तर यसले पेटमा पनि प्रवेश गर्छ।
हाम्रो शरीरलाई जोगाउने भनिने पेटको भित्रको जीवाणुहरूलाई घटाउनेहो।
अघिल्लो पाइलोरी ब्याक्टेरियाको कुरामा पनि, पाइलोरी ब्याक्टेरिया कम हुनुको कारण एन्टिबायोटिक्सको अत्यधिक सेवन हो भन्ने भनाइ छ।
त्यसैले, विशेष गरी साना बच्चाहरूको रुघाखोकीमा एन्टिबायोटिक्स प्रयोग नगर्नुहोस्
भन्ने कुराभन्न थालियो।
र, एन्टिबायोटिक्स लगायत बालबालिकाका औषधिहरूलाई पुनः विचार गर्नुपर्ने भएको छ,
त्यसपछिप्रायः सबै रुघाखोकीको औषधिहरू आवश्यक छैनन्,
बरु हानिकारक पक्षहरू धेरै छन् र कुनै फाइदा छैन भन्ने कुरा भएको छ।
त्यसपछि औषधि कम गर्दा पनि उपचारको प्रक्रिया उस्तै हुने कुरा थाहा भयो,
बालबालिकाको प्राकृतिक उपचार क्षमता अत्यन्तै ठूलो हुन्छयो कुरा थाहा भयो।
फोहोर बालबच्चा पालनको सल्लाह
के तपाईंले 'स्वच्छता परिकल्पना' भन्ने शब्द सुन्नुभएको छ?
दोस्रो विश्वयुद्धपछिको चिकित्सा इतिहास मुख्यतया संक्रामक रोगहरू, जस्तै ब्याक्टेरिया वा भाइरसबाट सर्ने रोगहरूसँगको संघर्ष हो,
त्यहाँ ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू खराब हुन्छन्, र यसलाई पराजित गर्ने, जित्ने कुरा गरिन्छ
लक्ष्य प्राप्त गर्नको लागि काम गरिरहेका छौं।
यसरी संक्रामक रोग र ब्याक्टेरियाको लागि एन्टिबायोटिक्स, र भाइरसको लागि खोप भन्ने दुई हतियार प्रयोग गरेर
अधिकांशमा विजय प्राप्त गरेको भनिए पनि, विभिन्न अपवादहरू देखा परेका छन्, र अहिले तिनीहरूलाई पुनः मूल्याङ्कन गर्ने कुरा भइरहेको छ।
'स्वच्छता परिकल्पना' भन्नाले, सानो उमेरमा धेरै सफा राख्दा संक्रमण र एलर्जीका रोगहरू लाग्न सजिलो हुन्छ
यो कुरा हो।
उदाहरणका लागि, माटो ब्याक्टेरियाको खजाना हो।
ओमुरा सान भन्ने व्यक्तिले माटोबाट फेला पारेको फुङ्गसले नोबेल फिजियोलोजी र मेडिसिन पुरस्कार जिते।
माटोमा अझै हामीले नबुझेका तर धेरै उपयोगी कुराहरू हुन सक्छन्।
भर्खरै, अस्वच्छ पालनपोषणको सिफारिस जस्ता कुराहरू पनि देखा परेका छन्।
कति फोहोर गर्नुपर्छ भनेर कहिलेकाहीं सोधिन्छ,
जानाजानी फोहोर गर्नु आवश्यक छैन, तर सामान्यतया 'सफा सफा' भनेर बारम्बार भन्नु पर्दैन।
तथाकथित कीटाणु नाशक भन्ने कुरा हानिकारक र निरर्थक छ भन्ने मलाई लाग्छ।
अपरिचित कुराहरूसँग चाँडै सम्पर्क गर्नु राम्रो हुन्छ
हाम्रो शरीरसँग विदेशी वस्तु र गैर-विदेशी वस्तु, र विदेशी ठान्न नहुने वस्तु छुट्याउने क्षमता छ।
जन्मेपछि शरीरमा प्रवेश गर्ने सबै कुरा बाह्य पदार्थ हुन्, तर आमाको दूध अस्वीकार गर्नु सामान्यतया हुँदैन।
आन्द्राले भित्र आउने कुराहरूको निर्णय गर्छ, यो पोषण हो भनेर थाहा पाएपछि, यसलाई अवशोषण गर्नुपर्छ भनेर अवशोषण गर्छ।
असामान्य वा अनौठो लाग्ने कुरा अवशोषण नगर्ने निर्णय गरिन्छ,
यो सम्भवतः हाम्रो शरीरभित्र विशाल डाटासँग कम्प्युटर जस्तै केही भएको जस्तो छ,
मलाई लाग्छ कि यो बाहिर निकाल्न वा भित्र राख्न आदेश दिइरहेको छ।
विदेशी वस्तुहरूलाई स्वीकार गर्ने प्रक्रियालाई प्रतिरक्षा सहिष्णुता भनिन्छ,
यो शक्ति सानो हुँदा झन् बढी काम गरिरहेको हुन्छ भन्ने कुरा बुझिएको छ।
अहिलेसम्म एलर्जी हुने खानेकुरा ढिलो खान्थ्यौं, तर बरु चाँडै खानु राम्रो हुन्छ
यसको अर्थ हो। थोरै मात्राबाट सुरु गर्नुपर्छ, तर चाँडो सुरु गर्दा सजिलै स्वीकार गरिन्छ।
उदाहरणका लागि, जन्मिदा घरमा पाल्तु जनावर भएको बच्चा र नभएको बच्चाको तुलना गर्दा,
पाल्तु जनावर भएका बच्चाहरू प्रायः वयस्क हुँदा जनावरको एलर्जी कम हुने सम्भावना हुन्छ भन्ने कुरा लगभग निश्चित छ।
सानो हुँदा नै यसमा अभ्यस्त हुनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
त्यस अर्थमा,ब्याक्टेरियाको खजाना भएको माटोसँग पनि सकेसम्म सम्पर्कमा रहनु राम्रो हुन्छ,
बाहिर खेल्दा र सक्रिय रूपमा चल्दा प्रतिरक्षा शक्ति बढ्छ।
बिरामी हुँदा पनि, हल्का बिरामी भएमा प्रायः चलायमान हुनु राम्रो हुन्छ किनभने यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ।
अनौठो गरी शान्त राख्न वा धेरै हेरचाह नगरी, बच्चालाई उसले चाहेको जस्तो गर्न दिनु नै अन्ततः राम्रो हुन्छ जस्तो लाग्छ।
…………………………………………………………………………………………………
चिकित्सक: यामादा शिन (वाहाहा डाक्टर)
टोकियो विश्वविद्यालयको चिकित्सा संकायबाट स्नातक। बाल रोग विशेषज्ञको रूपमा करिब ५० वर्षदेखि उपचार गर्दै आएका छन्। हाचिओजी केन्द्रीय क्लिनिकका निर्देशक।
“बालबालिकालाई विकिरणबाट जोगाउन राष्ट्रिय बाल रोग विशेषज्ञ नेटवर्क” का प्रतिनिधि,
बाल हेरचाह विशेष पत्रिका 'सानो, ठूलो, कमजोर, बलियो' का सम्पादन सहयोगकर्ता।
"स्वतन्त्र जीवन जिउने, हाँस्दै जीवन जिउने" भन्ने आदर्शका साथ, सबैलाई नजिकको साथी जस्तो लाग्ने चिकित्सकको रूपमा,
बालबालिका हुर्काउँदै गरेका अभिभावकहरूको बलियो साथी।
'पहिलो पटक भेटिने बाल रोग विशेषज्ञको पुस्तक', 'बाल रोग पुस्तक', 'बालबालिकालाई औषधि दिनु अघि पढ्नुपर्ने पुस्तक'
'育育児典' र 'पहिलो शरीरको पुस्तक' जस्ता बालबालिकाको हेरचाह सम्बन्धी पुस्तकदेखि चित्रकथा पुस्तकसम्म धेरै पुस्तकका लेखक।